Kültéri edzőparkok térképe frissítve: 2026-11-01
Street workout parkok és edzőparkok térképe
- edzőpark
- 966
- ebből street workout
- 71
- település
- 399
Mai idézet
A jövődet az határozza meg, amit ma csinálsz, nem amit holnap.
Térkép
Írd be a településed, vagy nagyíts rá a térképen. A piros pontok street workout parkok, a szürkék nem street workout parkként jelölt helyek. Egy parkra kattintva útvonalat tervezhetsz. Teljes képernyős térkép
Street workout park, kültéri edzőpark, kondipark
Mindhárom név ingyenes, közterületi edzőhelyet jelent, de nem mindegy, mire készülsz.
- Street workout park (pirossal a térképen): húzódzkodó rúd, tolódzkodó korlát, bordásfal, gyűrű vagy függeszkedő létra. Saját testsúlyos edzéshez való, erre épül a húzódzkodás, tolódzkodás és a többi gyakorlat. A street workout parkok településenkénti listája csak ezeket mutatja.
- Kültéri edzőpark, fitneszpark, kondipark (szürkével): többnyire mozgó, gépszerű elemek, például légjáró, elliptikus tréner, evezőgép vagy lábtoló gép. Átmozgatásra és könnyebb erősítésre jó, húzódzkodni sokszor nem lehet benne.
A térkép adatai az OpenStreetMapből jönnek, ezért egy parkról az is kiderül, milyen eszközök vannak benne, és van-e világítás. Ha a saját testsúlyos edzés, a kalisztenika érdekel, a piros pontokat keresd.
Edzésterv
Elmondod, hol tartasz és mit szeretnél elérni, és kapsz egy 6-12 hetes, saját testsúlyos programot, amit bármelyik parkban meg tudsz csinálni.
- 01Kiválasztod a szintedet és a célodat
- 02Megadod, mennyi időd van és mi van a parkban
- 03Kinyomtatod, és hétről hétre haladsz
Útmutatók
Az első húzódzkodástól a téli edzésig. Az összes útmutató
Városok
Ahol a legtöbb kültéri edzőpark van. Az összes település